La gratitude : une porte d'entrée vers le présent
Le 17.08.2023.2023
La GRATITUDE : une porte d'entrée vers le PRESENT.
Dans cette vidéo, je vous invite à prendre conscience de ce qu'est la gratitude, en l'explorant de manière concrète dans les sensations corporelles.
Je vous invite aussi à explorer des circonstances de vie qui vous permettent d'éprouver de la gratitude. Et vous découvrirez ainsi que c'est dans l'instant présent que vous pouvez éprouver de la gratitude.
La gratitude s'avère être une porte d'entrée vers le présent.
Ce qui nous empêche d'éprouver de la gratitude, c'est lorsque notre attention est happée par les pensées qui ne parlent que du passé, du futur ou de croyances qui sont une illusion.
--> Tant que nous ne sommes pas en permanence installé dans l'instant présent, nous vivons des "moments" de gratitude. Dans cette vidéo, je vous invite à explorer la gratitude, en utilisant la respiration, qui ne peut se vivre que dans l'instant présent.
--> Je vous invite à identifier des circonstances qui vous permettent d'entrer en gratitude, et ainsi utiliser la gratitude comme une porte d'entrée vers le présent, lorsque vous sentez que votre attention est happée par les pensées, le mental illusoire.
En vous installant dans le présent, vous goûterez à la gratitude, ... et à une infinité d'autres bienfaits. Je vous souhaite une belle exploration !
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Au plaisir de vous accompagner à toutes sortes d'exploration du présent et de ses bienfaits, sur www.etreenmeditation.com.
Méthode d’accompagnement individuel J’HOLLY CŒUR
Approche holistique et sacrée du cœur par le cœur.
Lors de la séance J’Holly Cœur, je vous accueille, à l’écoute d’une de vos souffrances due à une histoire vécue dans votre quotidien.
--> Cette souffrance est souvent due à des jugements et des commentaires émanant des pensées qui nous traversent sur l’histoire que nous vivons, en parallèle de la réalité, à travers le prisme d’un conditionnement qui s’est mis en place de lui-même.
*** Je vous guide à éclairer les jugements, les commentaires des pensées, l’histoire, du point de vue de l’instant présent, de la Présence, en guidant une méditation sur mesure que j’enregistre et vous fais parvenir re-masteurisée et toute prête à être réécoutée, repratiquée autant de fois que vous en ressentez le besoin.
*** C’est une approche concrète, toute en douceur du cœur, dans l’éclairage de la Présence, de la Conscience, peu importe le mot.
Je reste à votre écoute et suis heureuse de cheminer à vos côtés sur le chemin de la Conscience, où il n’y a en fait aucun chemin.
Vous pouvez me contacter à contact@etreenmeditation.com pour prendre un rendez-vous pour une séance J’Holly Cœur découverte.
Pour en savoir plus : voir coaching individuel J'Holly Coeur. A bientôt !
JOURNEE EN SILENCE AVEC PRATIQUES MEDITATIVES VARIEES
J’organise et anime des journées en silence régulièrement. Je guide des pratiques méditatives variées tout au long de la journée. Vous restez ainsi en permanence connecté au silence et vous pourrez même vous reconnaitre comme étant ce silence. La prochaine date de la journée en silence est le 21.04.2023.
Pour plus d’informations sur les journées en silence que j'organise
MEDITATION GUIDEE DU MARDI à 19h15 par zoom ou à Seynod / Annecy
Vous pouvez participer à la méditation guidée du mardi à 19h15, en ligne par zoom ou en présentiel à Seynod / Annecy, afin de découvrir la manière dont je guide les méditations.
Il n’y a aucun pré-requis. Vous pouvez être totalement novice. Méditer, c’est s’entraîner à être avec ce qui est ici et maintenant, en portant un regard neuf à l’éternel présent de chaque instant.
Au plaisir de vous accompagner.
Pour en savoir plus : voir méditation découverte
Pour vous inscrire : contact@etreenmeditation.com.