Vous souhaitez faire une pause, ici et maintenant, ... être guidé ?
Posons-nous ensemble le mardi à 18h15 et le jeudi à 17h45 dans ce ici et maintenant et rencontrons-nous, cet ETRE que nous sommes en vérité.
Public destinataire d'une méditation découverte :
- Adulte ou ados à partir de 16 ans.
- Novice ou expérimenté en méditation de pleine conscience.
Exercices de pratique méditative :
Méditation guidée assise, allongée, debout, marchée, immobile ou en mouvement.
Déroulement de la méditation découverte :
Vous êtes bienvenus à une méditation découverte d'environ une heure chaque mardi à 18h15 par zoom ou en présentiel, afin de vous familiariser avec mon accompagnement.
- Je guide une méditation pendant environ 30 minutes,
- puis les participants qui le souhaitent peuvent partager leur expérience,
- et je procède à un dialogue exploratoire.
Ainsi, vous pourrez aller explorer en profondeur votre expérience, en bénéficiant de mon accompagnement, et peut-être même débusquer et vous libérer de schémas de pensées limitants.
Pour vous inscrire à une méditation découverte :
