Pensez-vous ou êtes-vous pensé ?

Le 16.03.2023

Pensez-vous ou êtes-vous pensé ?

Pensez-vous ou êtes-vous pensé ? Libérez-vous de vos pensées stressantes ! Voir la vidéo

Dans cette vidéo, je vous invite à explorer le fonctionnement de vos pensées. C’est fort utile, sachant qu’à chaque fois que l’on croit une pensée comme étant vraie (alors que les pensées sont des illusions), nous ressentons une émotion dans le corps. Si la pensée est stressante, cela génère du stress dans le corps.

--> Si nous sommes inconscients des pensées stressantes qui nous traversent et que nous leur donnons notre accord de facto de ce fait, cela crée des émotions stressantes dans le corps et fatigue notre corps, cela pouvant aller jusqu’à la maladie, y compris le burnout.

--> Il est donc essentiel d’être conscient du fonctionnement des pensées de conditionnement qui s’est mis en place au fil du temps, afin de reprendre en main notre santé mentale, émotionnelle et physique.

--> Je vous accompagne tout en douceur à vous libérer de vos pensées stressantes, grâce à un entrainement pragmatique et concret, intégré dans une pratique quotidienne, grâce notamment à la méditation de pleine conscience, le questionnement et retournement des pensées de Byron Katie, et la non-dualité.

Vous pouvez me contacter à contact@etreenmeditation.com pour prendre rendez-vous pour une séance d’accompagnement J’Holly Cœur découverte.

Au plaisir de vous accompagner, le cœur avec délice.

Pour plus d’informations : voir Coaching individual J'Holly Coeur