COACHING MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE GENEVE ANNECY

Les bienfaits de la méditation de pleine conscience ressentis par un jeune adulte de 20 ans, ayant suivi un programme de 8 semaines


"Anne m’a apporté tout le long de son coaching un grand soutien notamment grâce à son calme et à sa présence. Cela m’a permis de me sentir aidé et compris.
Elle m’a apporté avec précision une aide dans des situations qui peuvent être délicates. En effet, elle a su m’apporter pour chaque situation des outils qui étaient adaptés par rapport à mes défis et à mes problèmes.
Son éclairage vis-à-vis de ma propre situation grâce à l’apport de son expérience a été enrichissant pour moi."

Maxime

"Anne est une coach attentive, à l’écoute, très intuitive et généreuse. De manière douce et bienveillante, avec patience et perspicacité, elle sait choisir les bons mots pour permettre d’y voir plus clair en nous. Elle est également encourageante grâce à sa joie de vivre et sa positivité. Mais également très soutenante lors des périodes difficiles. Je lui suis, à titre personnel, très reconnaissante d’avoir senti que j’avais besoin d’aide et que j’étais prête sans le savoir à passer une étape, mais également de m’avoir conseillée et d’avoir su m’orienter sur de nouvelles pistes que je n’aurais pas pensé explorer. Un grand merci à elle."

“Grâce à son écoute attentive, à son attention bienveillante, de manière douce et respectueuse, Anne a su me guider pour explorer mes difficultés et trouver mes propres solutions. Je te remercie, Anne, car avec ton envie insatiable d’aider les autres à mieux se connaître, tu m’as permis de faire de belles découvertes qui me rendent la vie plus sereine et plus apaisée. “

“Anne est comme un refuge auprès duquel j’ai retrouvé pied. Grâce à son contact chaleureux, j’ai pu me confier en toute sécurité. Son écoute attentive m’a aidé à mettre le doigt sur l’essentiel pour moi et son enthousiasme m’a donné force et énergie.”

"Le programme de méditation de pleine conscience de 8 semaines pour les ados m’a permis de me recentrer sur moi même et d’apprendre a mieux me connaître. On se pose, on oublie tout , et il y a juste l’essentiel.

Dans les séances de groupe, il y a une véritable osmose avec chacune des personnes présentes. Les retours des uns et des autres sur leurs sensations et la manière dont ils ont vécu la méditation sont intéressants car nous sommes tous différents.

Anne est une personne qui a la joie de vivre, passionnée par ce qu’elle fait et sait nous mettre à l’aise pour une séance en toute sérénité. Une expérience qui nous procure un vrai bol d’air dans un monde où on oublie presque de prendre un peu de temps pour soi. Je recommande !"

Augustin