Accès aux ressources
  • MA METHODOLOGIE J’HOLLY COEUR SUR ANNECY ET GENEVE

Ma méthode J’Holly Coeur

Ma méthode J’Holly Coeur

Ma méthode d’accompagnement individuelle qui s’est révélée à moi au fil du temps, au service du bien-être des personnes en chemin vers la reconnexion à ce qu’ils sont s’appelle J’HOLLY COEUR.
J’HOLLY CŒUR est une approche holistique et sacrée (holly) de votre cœur, par le cœur. C’est à la fois simple, puissant et bienveillant. Le cœur est la clé de guérison de toutes les souffrances. Je l’ai exploré, expérimenté dans tous les domaines de ma vie et suis guidée intérieurement par la présence, la pleine conscience, pour vous accompagner à ce cheminement.
Après avoir suivi tant de thérapies et psychanalyses, qui font partie de mon chemin et qui m’ont éclairée, j’ai découvert que la véritable puissance se situe ailleurs que dans le mental. Elle se trouve dans le cœur et notre capacité à aller accueillir ce qui est de manière inconditionnelle :
 - les sensations corporelles,
 - les émotions,
 - les pensées
 - les croyances,
 - les événements
 - les personnes.
Avec la Présence et la compassion, je vous accompagnerai à éclairer, conscientiser, traverser, dépasser et enfin guérir de vos souffrances. Vous découvrirez que vous avez simplement laissé les voiles de l’ignorance et des croyances vous illusionner.
Si vous vivez un défi de vie dont vous ne vous sortez pas et que vous souhaitez vous mettre en chemin pour le dépasser et vous en libérer, j’aurai plaisir à vous accompagner, en douceur, sur ce chemin.

Voir les vidéos : Témoignage de Chloé sur mon accompagnement individuel J'Holly Coeur et le témoignage de Mireille sur J'Holly coeur


Pour plus d'informations : J’HOLLY CŒUR, le cœur avec délice.

Comment ça marche ?

Lors de la séance J’Holly Cœur, je vous accueille, à l’écoute d’une de vos souffrances due à une histoire vécue dans votre quotidien.

Cette souffrance est souvent due à des jugements et des commentaires émanant de vos pensées sur l’histoire que vous vivez, en parallèle de la réalité, à travers le prisme d’un conditionnement qui s’est mis en place de lui-même.

Je vous guide à éclairer les jugements, les commentaires des pensées et l’histoire, du point de vue de l’instant présent, de la Présence, en guidant une méditation sur mesure que j’enregistre et vous fais parvenir re-masteurisée et toute prête à être réécoutée, repratiquée autant de fois que vous en ressentez le besoin.

Cette méthode a fait ses preuves.

C’est une approche concrète, toute en douceur du cœur, dans l’éclairage de la Présence, de la Conscience, peu importe le mot. Vous vous libèrerez ainsi du mental illusoire.

 

 

 

Mon atout : vous propulser dans l’instant présent !

Lors de la méditation, je suis pleinement dans l’instant présent, dans ce qui observe. Grâce aux neurones miroirs, qui miment le comportement de la personne avec laquelle nous sommes en interaction, j’invite instantanément la personne que j’accompagne à être dans l’instant présent, à vivre depuis le regard de ce qui observe. Et ça change tout !

 

C’est grâce à cela que vous allez pouvoir porter un regard différent à la situation éphémère et illusoire, depuis ce qui observe qui est immuable et que rien n’impacte. Vous pourrez ainsi déconditionner les conditionnements qui vous font souffrir depuis si longtemps, grâce à l’entrainement. Et rassurez-vous, je peux vous accompagner avec toute une panoplie d’outils d’entrainement que je vous ai peaufinée aux petits oignons, des programmes sur mesure bien sûr ou en groupe, comme vous le souhaitez.

 

 

Services complémentaires à J’Holly Cœur


Je propose plusieurs services, qui complètent à merveille la méthode d’accompagnement individuelle J’Holly Cœur.

  1. Une méditation guidée de groupe chaque mardi soir, en présentiel ou en ligne.
    • Cela crée une dynamique, grâce au groupe, pour pratiquer au quotidien par soi-même.
    • Après la méditation guidée, de riches échanges émergent sur ce qui a été vécu par les participants, qui vient résonner chez chaque participant et l’enrichir ainsi de points de vue complémentaires.
       
  2. Des méditations bains de forêt en groupe, afin de se reconnecter à la nature, à notre nature, avec des bienfaits similaires à la méditation de groupe.
     
  3. Des programmes de méditation de pleine conscience en groupe sur 8 semaines.
    • Qui permettent d’installer la pratique de la méditation dans le temps, avec l’émulation du groupe, et la complémentarité des effets miroirs.
       
  4. Des soins sonores bien-être.
    • Qui permettent un retour garanti à l’instant présent, en s’appuyant sur les sens du toucher et de l’ouïe, tout en détente du corps et de l’esprit, en prenant délibérément soin de soi.
       
  5. Des journées pour soi, de pratiques méditatives variées, en silence.
    • En alternant les pratiques assises, allongées, debout, marchées, immobiles et en mouvement, vous restez en permanence connecté à l’instant présent, en silence.
    • C’est une véritable rencontre avec ce que vous êtes, le silence. Vous le découvrirez par vous-même !
    • C’est transformateur, apaisant, source de détente et de bien-être, tout en douceur de ma guidance.
    • Vous débusquerez aussi certains schémas de conditionnement dont vous pourrez plus facilement vous libérer.

 

A tout bientôt

Je reste à votre écoute et suis heureuse de cheminer à vos côtés sur le chemin de la Conscience, où il n’y a en fait aucun chemin. Belle pratique ! Chaque instant est une opportunité pour s’éveiller à ce que nous sommes, la PRESENCE, à l’état pur, là où les mots ne peuvent aller. Aucun mot ne peut la décrire, ni même s’en approcher. La vivre et l’explorer nous permet de goûter la Présence qui est. Toujours. Ici et maintenant.



 

 

 

 

Faire une séance gratuite

Laissez-nous un message et vos coordonnées, nous vous contacterons rapidement. Merci !