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  • ANNECY COACHING FITNESS MENTAL STRESS PSYCHOLOGIQUE

Le Fitness Mental

J'accompagne des personnes à Annecy présentant un TDAH à surmonter leurs émotions intenses et à y voir plus clair avec le Fitness mental, dérivé de la Positive Intelligence.


Je propose notamment un programme de FITNESS MENTAL de 6 semaines avec 15 minutes de pratique par jour, par séquences de 2 minutes, avec comme support une application pour smartphone super tip top. Voir les détails


J’assure également le suivi du programme sur mesure, en m’adaptant à chaque participant et chaque groupe de participants à Annecy.

Domaines d'application :

Le Fitness Mental s’applique à tous les domaines de votre vie et vous accompagne à optimiser votre performance, à gérer votre stress et à gérer vos relations les plus difficiles. Le système d’exploitation est d’une simplicité déconcertante et d’une efficacité redoutable. Il s’agit de muscler votre cortex préfrontal par des petits exercices réguliers de retour au corps de 10 secondes. Pour cela vous êtes secondé par une application pour smartphone
fantastique qui est votre véritable salle de gym portable et par mon accompagnement en coaching de groupe.

 

Programme de 6 semaines :

Je propose un programme de 6 semaines pendant lesquels je vous accompagne à créer de nouveaux chemins neuronaux. Voir les détails.

 

Coaching de groupe :

Le coaching s’effectue en groupe de 3 à 5 personnes par zoom. Le groupe apporte une puissance de feu phénoménale, dans un cadre confidentiel et en toute sécurité. Il est le microcosme de votre macrocosme quotidien et offre ainsi un coaching concret et percutant. Je vous accompagne à définir vos objectifs à un an pour ce coaching, en partant de vos challenges actuels. Au-delà des 6 semaines, une fois que vous avez intégré le système d’exploitation, vous pouvez décider d’aller en profondeur travaillant un challenge actuel de votre vie.

 

Présentation du programme offerte :

Vous pouvez me contacter sur calendly, pour prendre un rendez-vous pour une présentation offerte par zoom du programme complet du Fitness Mental. Prévoir une petite heure.

 

Passez le test des saboteurs :

Je vous conseille vivement de passer le test des saboteurs, en anglais, qui ne prend que 5 minutes, avant la présentation complète du Fitness Mental, en utilisant le lien. La présentation n'en sera que plus percutante et intéressante. Et à mon tour, je vous partagerai mes saboteurs. Car nous en avons tous développés !

 

Prenez rendez-vous pour une séance de coaching offerte par zoom :

J'aurai plaisir à apprendre à vous connaitre, y compris vos défis actuels et vos objectifs. Lors de notre rencontre, nous pourrons choisir ensemble la formule qui vous correspond le mieux pour mon accompagnement.

Me contacter

 

Médidation découverte offerte du mardi à 19h15 :

Au plaisir de vous accompagner à Annecy sur www.etreenmeditation.com, le coeur avec délice. Vous pouvez prendre un rendez-vous découverte avec moi, en me contactant sur mon site et vous inscrire à une méditation guidée découverte le mardi à 19h15, par email.

Faire une séance gratuite

Laissez-nous un message et vos coordonnées, nous vous contacterons rapidement. Merci !