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Méditation et TDAH

Je suis spécialisée dans l'accompagnement à Annecy des ados, jeunes adultes et adultes qui présentent une DYSLEXIE, un TDAH, un HAUT POTENTIEL, une hypersensibilité, et vivent beaucoup de stress, pour les aider à surmonter leurs émotions intenses et à y voir plus clair avec le Fitness mental et la méditation de pleine conscience.

 

La méditation de pleine conscience agit sur la racine même du problème que vivent les ados ou adultes qui présentent une dyslexie, un TDAH, un Haut Potentiel ou une hypersensibilité, grâce à des exercices quotidiens, simples et très efficaces à Annecy.

Vous pouvez également consulter mon article sur le TDAH et la méditation.

Passons à un exercice pratique de méditation de pleine conscience, par le visuel :

Regarder en pleine conscience, c’est être pleinement conscient des sensations corporelles que nous ressentons lorsque nous regardons un bouquet de mimosa tel que celui-là.
Je vous invite à ressentir ce qui se passe dans votre corps lorsque vous regardez ce bouquet de mimosa, et dans votre coeur

Bravo ! Vous avez passé votre examen de passage de pleine conscience.

 

Vous rêvez de transformer le TDAH à la racine ?… Méditez ! LA solution fantastique !

 

Prenez rendez-vous pour une séance de coaching offerte par zoom :

J'aurai plaisir à apprendre à vous connaitre, y compris vos défis actuels et vos objectifs. Lors de notre rencontre, nous pourrons choisir ensemble la formule qui vous correspond le mieux pour mon accompagnement.

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Médidation découverte offerte du mardi à 19h15 :

Si vous souhaitez vous entrainer avec moi, avec tous vos sens, dans tous les sens, à être pleinement présent, en lâchant le mental pour qu’il prenne quelques vacances, vous êtes les bienvenus à la MEDITATION DECOUVERTE du mardi à 19h15, par zoom ou en présentiel. Et en plus, il y a la joie de se réunir ensemble le mardi.

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