Déroulement de la "Méditation Bain de Forêt"
- Départ de Seynod à la Butte St Martin à 14h00 avec plusieurs voitures (10-15 de voiture)
- Marche d’environ 30 minutes en forêt
- « Méditation bain de forêt » entre 30 et 60 minutes selon l’inspiration du moment,
- Retour aux voitures (environ 30 minutes de marche)
- Retour à Seynod à la Butte St Martin (10-15 de voiture)
C’est un moment de partage de la présence, de notre véritable nature, au cœur de la nature, que je vous invite à vivre ensemble, en unité de cœur.
C’est un moment de profond ressourcement pour chacun et pour tous.
Témoignages
Vous pouvez découvrir mon accompagnement en méditation de pleine conscience, avec cette le témoignage vidéo de Mireille et celui de Chloé et en allant visiter ma chaine YouTube
Vous SOUHAITEZ :
- booster votre performance tout en menant une vie heureuse
- équilibrer votre vie pro et votre vie perso
- vous libérer de la culpabilité de prendre du temps pour vous
- gérer votre stress, apprendre à vivre vos émotions, toutes, même les plus intenses
- gérer la fatigue liée à la charge de travail
- vous sentir reconnu et valorisé
- arrêtez de procrastiner
- mener une vie saine
- vous libérer de l’anxiété, des pensées négatives
- davantage explorer vos envies, atteindre votre plein potentiel
- vivre des relations fluides et agréables avec votre entourage
- et bien d’autres choses encore…
Vous présentez une dyslexie, avez un fonctionnement TDAH, ou HP ou avez des enfants, élèves ou personnes de votre entourage avec ces fonctionnements,
alors cette journée en silence est faite pour vous.
Règles d’usage d'une méditation en groupe
- Ecoute et ouverture d’esprit.
- Bienveillance à l’égard de soi, de chaque participant et de l’enseignant.
- Respect de la confidentialité de tout ce qui est échangé durant la journée.
J'aurai plaisir à apprendre à vous connaitre, y compris vos défis actuels et vos objectifs. Lors de notre rencontre, nous pourrons choisir ensemble la formule qui vous correspond le mieux pour mon accompagnement.
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